อยู่คนเดียว
Inspiration

10 สิ่งดีดีจากการอยู่คนเดียว .. ลองเรียนรู้ เพื่อการเปลี่ยนแปลงในชีวิต

1 Mins read

เคยมีคนพูดให้ฟังอยู่บ่อยๆ ว่าการเข้าสังคมนั้น เป็นเรื่องที่ดี และ การใช้เวลาอยู่ร่วมกับผู้อื่น เป็นสิ่งสำคัญในการเติมเต็มชีวิต… นั่นเป็นสิ่งที่ถูกต้อง แต่หากอยู่ในสังคมแล้วต้องแคร์คนรอบข้างมากเกินไป ก็อาจจะไม่ใช่เรื่องที่ดีนัก..  ดังนั้นการหัดที่จะอยู่กับตัวเองบ้าง อาจช่วยให้คุณสามารถก้าวเดินไปในชีวิตได้ไกลขึ้น.. วันนี้เลยจะมาแนะนำ 10 สิ่งดีดีจากการอยู่คนเดียว ที่คุณจะได้สัมผัสกัน !!!

 

Tony Robinson เขียนในบล็อกของเขา ถึงการอยู่คนเดียว ว่า อาจเป็นเรื่องที่หลายคนกลัว แม้มันจะสร้างความเหงาให้คุณบ้าง แต่มันไม่ใช่สิ่งเลวร้าย ถ้าคุณกล้าที่ก้าวออกมา และ เรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้ากับความเหงา คุณจะเริ่มสนุกกับการอยู่คนเดียว… นั่นหมายความว่าคุณกำลังเติบโตเป็นผู้ใหญ่ และ 10  สิ่งดีดีจากการอยู่คนเดียว ด้านล่างนี้ก็จะเกิดขึ้นกับคุณเอง

1. คุณจะรู้สึกมีพลังอีกครั้ง

ท่ามกลางผู้คนมากมาย เราจะใช้พลังงานมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการทำให้พวกเขามีความสุข หัวเราะ ลดอีโก้ลง อ่านอารมณ์ และ อากัปกิริยาอื่นๆที่มาพร้อมกับปฏิสัมพันธ์ปกติ แต่การอยู่คนเดียวจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้เพิ่มพลัง และ หยุดพักจากภาระหน้าที่ทางอารมณ์ และ จิตใจของการมีปฏิสัมพันธ์ตลอดเวลา

2. คุณจะมองย้อนกลับไปทบทวนตัวเองบ่อยขึ้น

ชีวิตของคนเรามักจะดำเนินไปอย่างรวดเร็ว จนทำให้เราแทบไม่มีโอกาสได้อยู่เพียงลำพั งและ มองย้อนกลับไปในชีวิตที่ผ่านมา… หากช่วงเวลาใดที่คุณได้อยู่คนเดียว  คุณจะได้มองย้อนกลับไป  และที่สำคัญคุณไม่ต้องใช้เวลาในการประมวลความคิด และ ความรู้สึกของคนอื่นมากนัก…. นี่จึงเป็นเวลาที่เหมาะแก่การทำสมาธิมากที่สุด

3. รู้จักอารมณ์ของตัวเองมากขึ้น

เมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คน คุณต้องพยายามที่จะอ่านใจ และ ตอบสนองกับอารมณ์ของคนเหล่านั้นอย่างต่อเนื่อง  จนอาจลืมการเชื่อมต่อกับตัวเอง… แต่เมื่อคุณเริ่มสนุกกับการอยู่คนเดียวคุณจะเข้าใจอารมณ์ของตัวเองมากขึ้นว่า สิ่งใดที่ทำให้มีความสุข หงุดหงิด หรือ โศกเศร้า

 4เริ่มทำในสิ่งที่ชอบจริงๆ

เมื่อต้องอยู่กับผู้อื่น  คุณก็มักจะประนีประนอม เพื่อหาวิธีทำให้คนทั้งกลุ่มมีความสุข แต่น่าเสียดายที่ความต้องการของคุณ  อาจจะไม่สอดรับกับสิ่งที่คนทั้งกลุ่มต้องการ ดังนั้นการอยู่คนเดียวจะทำให้คุณมีอิสระ และ ได้ทำในสิ่งที่คุณอยากจะทำจริงๆ

5. คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การอยู่ร่วมกับผู้อื่นอาจจะสนุกและบันเทิง  แต่ก็อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของคุณได้เช่นกัน มีหลายครั้งที่การกระทำของผู้อื่นไปรบกวนการทำงานของคุณ ด้วยเหตุนี้ในบางครั้งการอยู่คนเดียว  ก็น่าจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากปราศจากสิ่งรบกวน  และ คุณก็สามารถเริ่มต้นทำงานได้

6. คุณจะมีความสุขกับความสัมพันธ์มากขึ้น

เมื่อเริ่มสนุกกับการอยู่คนเดียว  ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับผู้อื่น  ก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้น  เนื่องจากการอยู่คนเดียวจะทำให้คุณมองเห็นคุณค่าในตัวเอง  รวมถึงชื่นชมความดีงามทุกอย่างที่มาจากความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับผู้อื่นอีกด้วย

7. คุณจะรู้สึกอิสระมากขึ้น

การอยู่คนเดียวจะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจในความแข็งแกร่งของตัวเอง  และมีความเป็นอิสระมากขึ้น คุณจะไม่รู้สึกวิตกกังวล หรือ ยอมละทิ้งความปรารถนาของตัวเองเพื่อคนอื่น เมื่อคุณเริ่มสนุกกับการอยู่คนเดียว…. คุณจะไม่รู้สึกว่าต้องมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอื่นตลอดเวลา หรือ รู้สึกกลัวเมื่อต้องมองไปรอบๆและไม่เห็นใครนอกจากตัวเอง

8. ไม่ต้องพยายามทำให้ผู้อื่นมีความสุขตลอดเวลา

ความสัมพันธ์ส่วนใหญ่จะคงอยู่เมื่อทั้งสองฝ่ายต่างมีความสุข   ซึ่งไม่ใช่เฉพาะความสัมพันธ์ส่วนตัวเท่านั้น   แต่เป็นความสัมพันธ์ทุกประเภท เมื่ออยู่คนเดียวคุณจะกังวลแต่เรื่องของตัวเองเท่านั้น คุณสามารถทำให้ตัวเองมีความสุขได้แม้ว่าอาจจะทำให้คนอื่นอารมณ์เสียก็ตาม

9. ไม่จำเป็นต้องขอโทษ

หลายครั้งที่คนเราทำสิ่งต่างๆ  และบังเอิญทำให้ผู้อื่นอารมณ์เสีย  หรือ ทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่น  และ เราต้องกล่าวคำขอโทษ…. แต่เมื่อคุณอยู่คนเดียวก็ไม่จำเป็นต้องขอโทษอะไรทั้งนั้น ไม่จำเป็นต้องกดดันจากสถานการณ์ส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้องหยุดทุกการเคลื่อนไหว เพราะกลัวว่าจะมีคนไม่พอใจหรือเสียใจ และ โกรธกับการกระทำของคุณ

10. หยุดมองหาความถูกต้อง

หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าต้องได้รับการยอมรับจากเพื่อนและคนรอบข้าง ก่อนที่จะลงมือทำอะไรสักอย่าง แต่ก็มีหลายครั้งที่เราทำด้วยความสามารถของตัวเอง  แทนที่จะมองหาผู้อื่นเพื่อขอคำตอบ… เมื่อคุณใช้เวลาอยู่คนเดียวมากขึ้น   คุณก็เริ่มเรียนรู้ที่จะเชื่อในสัญชาตญาณของตัวเอง และ ตัดสินใจโดยที่ไม่มีการยืนยันจากบุคคลที่อยู่รอบข้าง

 

=====================================

ยังมี เรื่องราวเกี่ยวกับการสร้างแรงบันดาลใจ ในแง่มุมต่างๆ อีกมากมาย ที่น่าสนใจ !!!!!!

สามารถลองคลิกไปดูเพิ่มเติมที่ คอลัมน์  INSPIRATION   :  https://bit.ly/2AVgk1d  ได้นะคะ

=====================================
#สุขกายสบายใจ ในแง่มุมต่างๆของชีวิต

🌐 Website: https://sukguysabaijai.com
📌 Facebook Page: https://bit.ly/3bjDs5S
📸 IG : https://bit.ly/2zlRxCD
🐦 Twitter : https://bit.ly/3dtvNDB
🎬 Youtube : https://bit.ly/2L9tKsh

📩 ติดต่อประชาสัมพันธ์หรือลงโฆษณา —

💻 E-mail: [email protected]